Giselle Blondet, reconocida actriz y presentadora puertorriqueña, habló abiertamente sobre su salud y su peso en el pódcast de la doctora Amny Acosta Then.
A sus 61 años, confesó que evita pesarse con frecuencia, ya que considera que la balanza le genera ansiedad y hasta le afecta emocionalmente. Para ella, enfocarse demasiado en los números puede volverse contraproducente.
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Aunque durante la mayor parte de su vida no tuvo problemas con su peso, en esta etapa ha decidido concentrarse en alcanzar lo que llama su «peso feliz».
Este concepto no se refiere a una cifra específica, sino a un estado de bienestar integral que combina salud física, emocional y mental. Giselle está trabajando en ello a través de cambios en su estilo de vida.
Uno de los retos que enfrenta es el tratamiento con prednisona, un medicamento que debe tomar para la artritis. Esta sustancia provoca inflamación en su cuerpo, dificultando así la pérdida de peso.
A pesar de este obstáculo, ha optado por no obsesionarse y en su lugar, enfocarse en cuidar su cuerpo con hábitos saludables.
Giselle también señaló que, con el paso de los años, el metabolismo se vuelve más lento, algo que ha notado desde que cruzó los 60.
Aunque le resulta más complicado bajar de peso, no se rinde. Ha mantenido una rutina de ejercicio constante y ha ajustado su alimentación para adaptarse a sus nuevas necesidades.
Más allá de la apariencia física, su prioridad es sentirse bien consigo misma. En lugar de castigarse por no ver resultados rápidos, ha aprendido a ser más compasiva con su cuerpo y su proceso.
Giselle ha adoptado una perspectiva más positiva, valorando cada pequeño avance en su camino hacia una vida más saludable.
