En otra entrevista, esta vez para el programa Día a Día, de Caracol Televisión, Amparo Grisales profundizó en los recuerdos de su infancia y en la relación única que tenía con su madre. La actriz destacó que su madre fue una figura clave en su vida, no solo por el amor que le brindó, también por las enseñanzas que le dejó. Grisales recordó cómo su madre le inculcó el gusto por la moda y la elegancia, características que han definido su imagen pública a lo largo de los años.

Entre los recuerdos más entrañables que compartió, mencionó las mañanas en las que su madre le preparaba arepas con chocolate, un plato que aún evoca en ella una profunda nostalgia. “Recuerdo mucho cuando estaba asando las arepas. Todos los días había arepas en mi casa. El chocolate batido con molinillo. La siento tan presente que quiero coger el teléfono y llamarla”, confesó la actriz, visiblemente conmovida.

El fallecimiento de su madre no fue el único momento difícil que Amparo Grisales tuvo que enfrentar. Según relató en Día a Día, uno de los episodios más duros para su madre fue la pérdida de su hijo, el hermano de Amparo. La actriz describió este suceso como “lo peor que le pudo pasar a mi mamá”, y aseguró que desde entonces vivió con el temor constante de perder también a su madre.

Finalmente, ese miedo se hizo realidad hace ocho años, un hecho que marcó un antes y un después en la vida de la actriz. “El miedo más grande que tuve en mi vida: perder a mi mamá. Cuando se fue, llegó el momento que siempre quise evitar”, expresó Grisales, que no pudo contener las lágrimas al recordar ese doloroso capítulo.

A pesar de los momentos difíciles que ha enfrentado, Amparo Grisales continúa honrando la memoria de su madre y llevando consigo las enseñanzas que esta le dejó. La actriz asegura que, aunque su madre ya no está físicamente, sigue sintiéndola cerca en cada aspecto de su vida. “Ahora llorando siento que me dice ‘no llores’”, confesó en una de las entrevistas, dejando en claro que el vínculo entre madre e hija trasciende cualquier barrera.

A sus 68 años, Amparo Grisales sigue siendo un referente de belleza y vitalidad, algo que atribuye a su estilo de vida disciplinado. Durante su participación en La Mesa Caliente, la actriz compartió algunos de los secretos que le han permitido mantenerse en forma y con una apariencia rejuvenecida.

Grisales, que lleva más de 40 años siendo vegetariana, explicó que su dieta se basa en alimentos como claras de huevo, lentejas, aguacate, verduras y garbanzos. Además, destacó que no consume pescado y que ha investigado a fondo cómo obtener los aminoácidos necesarios para fortalecer sus músculos. Según detalló, antes de iniciar cualquier dieta, se enfoca en visualizar el resultado que desea obtener, una práctica que considera fundamental para alcanzar sus objetivos.

El ejercicio también juega un papel crucial en su rutina diaria, lo que, combinado con su estricta alimentación, le ha permitido mantener una figura envidiable. “Mi alimentación es muy importante para mantenerme en forma”, afirmó la actriz, que ha demostrado que la disciplina y el cuidado personal son claves para preservar la salud y la vitalidad con el paso de los años.